Saiba como ajudar seus alunos com a ansiedade pré-Enem

Por 11/04/2019 Dicas, Notícias

O primeiro passo de todos é descobrir o que de fato está afetando o emocional dos jovens. Muitas vezes, a maior dificuldade do seu aluno está fora da escola e isso acaba atrapalhando na hora de fazer a prova.

Outra coisa muito importante é trabalhar para aumentar a confiança dos jovens, usando atividades que possam “refrescar” a cabeça dos estudantes. Uma dessas atividades pode ser a meditação, que ajuda a instruí-los a ampliar o controle do pensamento e conseguir deixá-los mais em paz consigo mesmos.

E tem aquelas dicas que sempre citamos: cuidar do sono/descanso e alimentação.

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